Bienvenue
En terre yogique
Tu es au bon endroit.
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Si un beau jour : tu t’es reveillé.e en te disant « je n'en peux plus de ce stress »
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Si un beau jour : tu t'es réveillé.e en te disant « à quoi bon continuer à vivre comme ça ?»
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Si un beau jour : tu t'es réveillé.e en te disant «c'est normal de ne pas sentir mon souffle / mon ventre / mon périnée ?»
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Si un beau jour tu t'es dit que tu voulais vivre pleinement !
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Si un beau jour : tu as eu envie de devenir papa / maman et que tu as envie d'en savoir plus sur tes choix et tes envies pour la grossesse
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Si un beau jour : tu as décidé de re-devenir papa / maman et que tu veux vivre un accouchement différent et tu as besoin de soutien
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Si un beau jour : tu as eu envie de devenir maman et de vivre ce moment avec empuissancement
Les bienfaits du yoga
Entre autres
Revenir à ton Toi profond
Comprendre pourquoi tu es si stressé.e et que tu n'en as pas besoin pour vivre
Envie de bouger
Tu as besoin de bouger ton corps avec douceur et conscience
Besoin de ressentir
Mettre plus de conscience dans ton corps parce que tu as du mal à ressentir tes sensations ou émotions
Croire en soi
Tu veux gagner confiance en toi-même et tes ressentis
La connexion à ce qui nous dépasse
Tu as envie de mettre plus de magie dans ta vie
Ralentir
Revenir à la simplicité et douceur d'être Là
Vivre
Le yoga pour ouvrir un espace de conscience
Le yoga, c’est ton moment de connexion à toi, à ton souffle, à ton corps et peut-être même ton esprit.
Mettre de la conscience dans sa vie, commence par simplement revenir à soi, ses sensations, ce qui t'anime, ce qui te fait vibrer de l'intérieur.
Quand est-ce la dernière fois que tu as senti ton coeur pétiller ? Que tu as senti la boule dans ton ventre ? Que tu as eu la joie qui t'inonde de l'intérieur ? T'es-tu laissé.e la vivre pleinement ?
En yoga, tu prends ce temps pour plonger, pour te laisser être comme tu es, sans avoir à te changer.
J'aime t'offrir cet espace doux, avec le moins de jugement possible, pour que tu puisses simplement t'y déposer. Et séance après séance retrouver une confiance en toi, une sérénité nouvelle, pleinement ancré dans tes sensations, dans ton corps et dans le Monde.
La parentalité comme pas-sage
Devenir ou re-devenir parent est à chaque fois un nouveau passage, accueillir un enfant dans sa famille, créer ou renouveler la volonté d'accueillir un nouvel enfant dans le foyer.
Te sens-tu perdu.e dans ce changement de vie ? As-tu des questions auxquelles tu n'arrives pas à trouver de réponses ? As-tu besoin que l'on t'écoute sans t'apporter spécialement un avis dans un sens ou un autre ? Serais-tu rassuré.e de savoir que quelqu'un t'amènera de bon plats après l'arrivée de votre enfant ?
Pour ces grands changements de vie, en tant que Doula je vous accompagne dans ce devenir parent, avec écoute, présence, information et soutien logistique. A partir d'un d'échange, nous ajustons l'accompagnement pour qu'il réponde à vos besoins.
