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L'accompagnement périnatal
Avoir une doula : à quel moment et pourquoi ?
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Vous êtes en phase de conception ?
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Vous attendez un enfant ?
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La date du terme s'approche ?
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Le bébé est né ?
Voilà autant de phases où je peux venir vous soutenir en tant que doula.
Pour une conception qui dure et qui est difficile émotionnellement.
Pour une grossesse qui pose des questions ou qui a besoin tout simplement d'espace d'écoute.
Pour un post-partum plus doux et entouré.
En fonction de votre besoin, je viens chez vous, pour vous écouter, dénouer s'il y a des noeuds, expliquer s'il y a des questions, soutenir en logistique (cuisine, ménage) dans le post-partum, soutenir physiquement et mentalement avec des séances individuelles de yoga, de méditation ou encore des massages.
La proposition s'adapte à votre besoin et peut évoluer de séances en séances.
Exemple de séances possibles
1
Un accompagnement très yogique
Séance 1 : Prise de contact, définition des besoins
Séance 2 : Temps de discussion + séance de yoga en fonction des besoins
Séance 3 : Temps de discussion + méditation ou yoga nidra (si grande fatigue)
Séance 4 : Séance de couple pour préparer le post-partum
Séance 5 : Séance de couple pour préparer l'accouchement et méditation de couple pour vous connecter encore + avant l'arrivée de bébé
2
Un accompagnement très doux
Séance 1 : Prise de contact, définition des besoins
Séance 2 : Temps de discussion + relaxation guidée
Séance 3 : Temps de discussion + massage
Séance 4 : Préparer l'arrivée de bébé dans la famille et tous les changements
Séance 5 : Temps de discussion et cuisine chez vous
Séance 6 : Temps de discussion et massage post-partum
3
Un accompagnement express
Séance 1 : Prise de contact, définition des besoins
Séance 2 : Temps de discussion + séance de couple pour préparer l'arrivée du bébé et l'accouchement
Séance 3 : Temps de discussion sur les besoins et envies de ce passage
La séance de prise de contact dure en général 30 minutes. Nous échangeons pour voir si le contact passe bien et définir votre besoin à venir. De préférence celle-ci se fera en couple afin de mieux établir vos besoins à tous les deux. Elle peut être téléphonique, en visio ou en présentiel.
Je vous offre cette séance.
Les séances d'accompagnement durent généralement 1h30, je me déplace chez vous si cela est possible. Je me déplace jusqu'à 25 minutes autour de Grenoble.
Les séances peuvent se faire en couple ou non.
Types d'accompagnement
Echangeons ensemble de votre besoin
Marie Picazo
06 98 92 45 18
